「介護の仕事は好きだけど、夜勤だけはもう無理…」。体力的にも精神的にも、夜勤のしんどさは介護職を辞めたくなる大きな理由の一つですよね。
実は、介護業界には夜勤なしで働ける職場がたくさんある。「介護＝夜勤あり」と思い込んでいる人が多いけど、探し方さえ知っていれば日勤のみの好条件求人に出会うことは十分可能なんですよ。
この記事では、夜勤なしで働ける介護の職場を具体的に紹介しながら、求人の見つけ方や日勤のみで働くメリット・デメリットを丁寧に解説します。夜勤から解放されたい人は、ぜひ参考にしてみてください。
夜勤なしで働ける介護施設の種類
まず、どんな施設なら夜勤なしで働けるのかを知っておくことが大切。施設の種類によって、夜勤の有無は大きく変わりますよ。
デイサービス（通所介護）
夜勤なし求人の定番中の定番がデイサービス。利用者さんが日中に通ってきて、夕方には帰宅するスタイルだから、基本的にスタッフも日勤のみ。
勤務時間は8:00〜17:00や8:30〜17:30が一般的。送迎業務がセットになることも多いけど、運転手が別にいる施設もあるから求人で確認してみてくださいね。
デイケア（通所リハビリテーション）
デイサービスと似ているけど、リハビリが中心のサービス。こちらも日勤のみが基本。理学療法士や作業療法士と一緒に働くから、リハビリの知識が身につくのが魅力。
訪問介護
利用者さんの自宅を訪問してケアを行う訪問介護も、日勤のみで働ける代表的なサービス。ただし、夜間対応のある事業所もあるから、求人を見るときに「日勤のみ」かどうかは必ず確認してほしい。
訪問介護は自分のペースで動けるのがメリット。一人で利用者さんのお宅に伺うから、施設のように他のスタッフの目を気にする必要がないんですよね。
クリニック・病院の外来リハビリ部門
意外と知られていないけど、病院やクリニックのリハビリ部門で介護スタッフを募集していることがある。外来対応なら完全日勤で、土日休みのケースも多い。
福祉用具の相談員・ケアマネジャー
現場から少し離れるけど、福祉用具専門相談員やケアマネジャーは基本的にデスクワーク＋訪問で完全日勤。キャリアチェンジとして視野に入れるのもアリですよ。
夜勤なしの介護求人を見つけるコツ
夜勤なしの求人は確かに存在するけど、ただ漫然と求人サイトを眺めているだけでは効率が悪い。ピンポイントで夜勤なし求人にたどり着くためのコツを紹介しますね。
コツ①：「日勤のみ」で条件検索する
ほとんどの求人サイトに「日勤のみ」のフィルターがある。まずはこれで絞り込むのが基本。ただし、「日勤のみ相談可」と書いてある場合、交渉次第では夜勤を頼まれる可能性もあるから注意が必要。
「日勤のみ」と「日勤のみ相談可」では意味が違う。間違いなく夜勤を避けたいなら、「日勤のみ」と明記されている求人を選ぶことが大切ですよ。
コツ②：施設の種類から絞り込む
先ほど紹介した通り、デイサービスや訪問介護はそもそも夜勤がないサービス形態。施設の種類で絞り込めば、自動的に夜勤なしの求人が見つかることになる。
コツ③：転職エージェントに「夜勤NG」を伝える
介護専門の転職エージェントに登録する際、最初に「夜勤はできません」とはっきり伝えておくのが重要。
エージェントは希望条件に合った求人だけを提案してくれるから、夜勤ありの求人を紹介される無駄がなくなる。また、施設側との条件交渉もしてくれるので、面接時に自分で「夜勤は…」と切り出す気まずさも回避できますよ。
コツ④：パート・時短勤務も視野に入れる
正社員にこだわると選択肢が狭まることがある。パートや時短勤務であれば、夜勤なし・日勤のみの求人は格段に増える。特に子育て中のスタッフを積極的に採用している施設は、柔軟なシフト対応をしてくれることが多いんですよね。
パートから始めて、慣れてきたら正社員に切り替える「正社員登用制度」がある施設も多い。最初からフルタイムにこだわらず、まずは自分のペースで始めるのも賢い選択ですよ。
夜勤なしで介護職として働くメリット
夜勤なしで働くことのメリットは、想像以上に大きい。
メリット①：生活リズムが安定する
規則正しい生活ができるのは、心身の健康にとって最大のメリット。夜勤があると、どうしても睡眠リズムが乱れて体調を崩しやすくなる。日勤だけなら、毎日同じ時間に起きて同じ時間に寝る生活が送れますよ。
メリット②：家族との時間が取れる
子育て中の人にとって、夜に家にいられるのは非常に大きい。子どもの学校行事に参加できるし、夕食を一緒に食べられる。家庭と仕事の両立がしやすくなるのは間違いないですよ。
メリット③：体力的な負担が減る
夜勤は体へのダメージが大きい。特に40代以降は、夜勤明けの回復に時間がかかるようになってくる。日勤のみなら、長く介護の仕事を続けられる可能性が高まりますよ。
メリット④：プライベートの予定が立てやすい
夜勤があると、友人との予定や趣味の時間を確保するのが難しくなる。日勤のみなら、退勤後の時間を自由に使えるから、ワークライフバランスが格段に良くなる。
夜勤なしのデメリットも正直に知っておこう
メリットだけじゃなく、デメリットもきちんと把握しておくことが大切。
デメリット①：収入が下がる可能性がある
これが最大のデメリット。夜勤手当がなくなると、月2〜5万円ほど収入が減るのが一般的。夜勤1回あたり5,000〜8,000円の手当がなくなるのは、正直痛い。
ただし、デイサービスなどは処遇改善加算がしっかりしている施設も多いし、資格を取れば基本給自体を上げることもできるから、収入ダウンを最小限に抑える方法はある。
デメリット②：求人の選択肢がやや狭まる
入所施設（特養、老健、有料老人ホームなど）の正社員は夜勤ありが前提のことが多い。日勤のみに限定すると、応募できる施設の種類が限られてしまうのは事実なんですよね。
デメリット③：スキルの幅が限定される可能性
夜勤帯の業務（巡視、ナースコール対応、急変時対応など）を経験しないから、スキルの幅という面ではやや不利になる。将来的にケアマネや管理者を目指す場合、夜勤経験が求められることもあるので注意が必要ですよ。
「夜勤なし」で検索して出てくる求人の中に、「オンコール対応あり」というものがある。オンコールは夜間に電話がかかってくる可能性があるもので、実質的に完全なオフにならない。しっかり確認してからエントリーしてくださいね。
夜勤なしでも収入を維持する方法
夜勤手当がなくなる分の収入ダウンが心配な人も多いはず。でも、工夫次第で収入を維持する方法はある。
- 資格を取得する：介護福祉士を取れば、月1〜3万円の資格手当がつく施設が多い
- 処遇改善加算がしっかりした施設を選ぶ：加算Iの施設は年間20〜30万円の差が出ることも
- リーダーや主任ポジションを目指す：役職手当で月1〜3万円アップ
- 副業を組み合わせる：休日に単発の介護バイトをする人もいる
- 通勤費や生活費を見直す：夜勤がなくなることで、体調不良による出費（病院代、栄養ドリンクなど）が減ることも
介護職の給与改善の動向については、厚生労働省の介護関連ページで最新情報を確認できます。
夜勤なし求人の面接でよく聞かれること
夜勤なしの求人に応募する際、面接で聞かれやすい質問とその回答のポイントを紹介しますね。
「なぜ夜勤なしを希望するのですか？」
正直に答えて大丈夫。「体力面で不安がある」「家庭の事情で夜間は対応が難しい」「生活リズムを整えて長く働きたい」など、ネガティブに聞こえないように言い換えるのがコツ。
「将来的に夜勤ができるようになる可能性はありますか？」
これは施設側が確認したいポイント。「現時点では難しいですが、状況が変われば検討します」くらいのスタンスで答えておくのが無難ですよ。はっきり「絶対無理です」と言うと、採用のハードルが上がることもあるので注意してくださいね。
夜勤なしの介護転職に関するよくある質問（Q&Aコーナー）
Q. 夜勤なしだと正社員になれませんか？
A. なれる。デイサービスや訪問介護の正社員はそもそも夜勤がないし、入所施設でも日勤専従の正社員を募集しているところはある。ただし、入所施設の場合は求人数が限られるから、エージェントを活用して効率的に探すのがおすすめですよ。
Q. 夜勤なしでも介護福祉士の受験資格は得られますか？
A. 問題なく得られる。介護福祉士の受験要件に「夜勤経験」は含まれていない。実務経験3年以上＋実務者研修修了があればOK。日勤のみの経験でもカウントされるから安心してくださいね。
Q. デイサービスの仕事内容はどんな感じですか？
A. 主に送迎、バイタルチェック、入浴介助、食事介助、レクリエーション、記録作成がメイン。入所施設と比べて重度の利用者さんが少ない傾向があるから、身体的な負担はやや軽めなんですよね。
Q. 夜勤なしで年収400万円は可能ですか？
A. 介護福祉士の資格があって、リーダーや主任クラスのポジションであれば可能。処遇改善加算がしっかりしている施設で、賞与が年4ヶ月以上出るところなら、夜勤なしでも年収400万円に到達するケースはありますよ。
Q. 男性でも夜勤なしの介護職はありますか？
A. もちろんある。性別に関係なく、夜勤なしの求人には応募できる。デイサービスでは男性スタッフの入浴介助が必要な場面もあるから、むしろ歓迎されることも多いんですよ。
まとめ｜夜勤なしでも介護の仕事は続けられる
夜勤なしの介護転職について、ポイントをまとめると…
- デイサービス・訪問介護・デイケアなら夜勤なしが基本
- 「日勤のみ」と「日勤のみ相談可」は違うから注意
- 転職エージェントに「夜勤NG」を最初に伝えるのが効率的
- 収入ダウンは資格取得や処遇改善加算でカバーできる
- パートから始めて正社員登用を目指す方法もある
夜勤がつらくて介護を辞めようとしている人がいたら、ちょっと待ってほしい。夜勤なしの働き方を選ぶだけで、介護の仕事を長く楽しく続けられる可能性がある。
介護職の働き方改革について詳しくは、介護労働安定センターのサイトでも情報を得られるので、チェックしてみてくださいね。
